エンジョイフラ☆

お金かけず二の腕を細くする方法

フラは普段はTシャツですが、ステージに出る時は皆さまご存知のように衣装を着ます。その衣装が、チューブトップだったりオフショルダーだったりして肩から「二の腕」大露出なことが良くあります。

 

二の腕プルプル言わせながら、踊るの嫌だわー。少しでも細くしたいと思っている方も多いのではないでしょうか。肘から先が細い方でも、腕の付け根は肉感ばっちりというケースもあります(>_<) 何もしなくとも張りがある10代20代とは訳が違います。

 

細くならないかなあ・・・と感じる二の腕ですが、たった5mmでも細くなると随分すっきり見えるんだそうです!それだったら、自力で努力できそうじゃないですか!(^^)!

無料でできる二の腕を細くする方法

 

ヨガを取り入れた運動で、かなり再生されている方法のようです。注目すべきは下に寄せられた皆さんのコメント。3センチ痩せました!なんていうのも見つけました。

 

やってみると、少ししんどいです。普段どれだけ二の腕を甘やかしていたか。でも、何か良い感じです。副産物的なんですけど、肩こりにもいいかもしれませんこれ。

 

このインストラクターの方は、膝をついてやっていらっしゃいますが、膝が痛かったりした場合は、椅子に座った状態や立った状態でやってもオーケーだと思います。

 

フラは露出だらけ、夏だけ気になる二の腕ではありません。

 

1日5分頑張ってみようじゃありませんか!

<画像提供>MitchellShapiroPhotographyさん

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